Skifun Yoga


Für unvergessliche Pistenerlebnisse


SKiFun Yoga - Damit wir den Skiurlaub ab der ersten Abfahrt in vollen Zügen genießen können! 

 

Von mir entwickelt, ist SkiFun Yoga eine wunderbare Vorbereitung auf den Pistenspaß: für Muskeln, Gelenke und die leidenschaftliche Skifahrer-Vorfreude. 

 

Mit ausgesuchten Yogaübungen bauen wir Kraft in den Beinen und im Rumpf auf, damit wir mühelos auch in Matsch und auf Eis carven können. 

Um auch in Schieflagen sicher auf den Skiern fahren zu können, trainieren wir unser Gleichgewicht und unsere Flexibilität für Unvorhergesehenes jeder Art.

Für gesunde Gelenke, optimale Muskelkraft und einen stabilen Stand, beachten wir besonders unsere Fuß-, Bein- und Schulter-Ausrichtung nach den Prinzipien der Spiraldynamik.

Und da Vorfreude bekanntlich die schönste Freude ist, verbinden wir uns in den Stunden imaginativ mit den schönsten Skiurlaub-Aspekten: so wird die SkiFun Yoga-Stunde zu einem perfekten, kleinen Skiurlaub - auf der Yogamatte! 

 

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene auf der Matte sowie auf den Skiern/Snowboard.

 

2015 habe ich SkiFun Yoga aus meinen beiden großen Leidenschaften: Ski und Yoga, entwickelt. Dank SkiFun Yoga habe ich jetzt das große Glück die Magie von beidem mit vielen anderen Ski-und Yoga-Fans jedes Jahr von November bis März gemeinsam erleben zu dürfen.

 

An verschiedenen Standorten, wo und wann erfährst du ab Oktober hier.

 

 

SkiFun-Special:

 

3. November 2018 13:30 - 15:00 im JuKa DoJo Nienstedten

für Nichtmitglieder 15€ Tagespass

 


Lasse jeden Schwung, jede Kurve, jede Schussfahrt zu einer Mini-Yogaeinheit werden: 1. Bewusst mit den Füßen verbinden 2. achtsam den gesamten Körper ausrichten und 3. Atmen und Genießen! Jetzt!